wow..
Sitter i soffan med datorn i knäet och läser en massa olika bloggar och artiklar. ska snart göra en fruktsallad till mig o A med jordgubbar, kiwi, äpple och banan. Jag är egentligen super sugen på lösgodis, men jag har bestämt mig att fram tills vår resa om två veckor, skall jag försöka hålla mig borta från sådana frestelser. Måste bli av med mina överskotts kilo nu..
Läste precis på expressen att Markoolio har tappat 12 kg på tio veckor med hjälp av sin flickvän som är PT. Wow...
Blir alltid så sjukt imponerade och framför allt motiverad när jag ser sådana framsteg. En vän till mig kom in på jobb förra veckan och skulle handla en kostym. Han har, sedan i oktober förra året, gått ner 21 kg och ni kan ju tänka er att jag fick en chock när vi började testa. Grattis Martin, så sjukt bra jobbat!!
Så nu jävlar mina vänner ska det tränas och ätas nyttigt....=)
Lagade precis en helt sjukt god köttfärssås som jag måste dela med mig...
4 portioner
400 gr nöttfärs
1 finhackad gul lök
2 hackade vitlöksklyftor
salt, peppar, paprikapulver, oregano, basilika
1 hackad paprika
4 skivor prosciutto
3 msk tomatpure
2 dl vatten
riven parmesanost ca 2 msk
Soltorkade tomater med vitlök & örter
Stek färs,lök o vitlök med alla kryddor. ( jag måttar aldrig utan jag går på känsla) i med paprikan och prosciutton, tomtpuren, vattnet och rör runt. låt små koka 2 minuter tillsätt osten och häll lite av spaet från soltorkade tomaterna i pannan och låt det små koka under tiden som du kokar pastan.
hacka dom soltorkade tomaterna och strö ovanpå och servera.
Helt lovely!!
Nu sitter jag o A och tittar på datorer på nätet. Jag vill nämligen köpa en ny laptop, en vit...
Tänkte unna mig en för skattepengarna. Tror att det blir den översta av dessa tre. kommer att passa perfekt till mitt vita fina skrivbord. Jag har lagt ner projekt: Rullskidor för tillfället .. tror att jag köper ett par riktigt bra K2 inlines istället =). . mycket roligare.
Sov så gott alla.
Love
Läste precis på expressen att Markoolio har tappat 12 kg på tio veckor med hjälp av sin flickvän som är PT. Wow...
Blir alltid så sjukt imponerade och framför allt motiverad när jag ser sådana framsteg. En vän till mig kom in på jobb förra veckan och skulle handla en kostym. Han har, sedan i oktober förra året, gått ner 21 kg och ni kan ju tänka er att jag fick en chock när vi började testa. Grattis Martin, så sjukt bra jobbat!!
Så nu jävlar mina vänner ska det tränas och ätas nyttigt....=)
Lagade precis en helt sjukt god köttfärssås som jag måste dela med mig...
4 portioner
400 gr nöttfärs
1 finhackad gul lök
2 hackade vitlöksklyftor
salt, peppar, paprikapulver, oregano, basilika
1 hackad paprika
4 skivor prosciutto
3 msk tomatpure
2 dl vatten
riven parmesanost ca 2 msk
Soltorkade tomater med vitlök & örter
Stek färs,lök o vitlök med alla kryddor. ( jag måttar aldrig utan jag går på känsla) i med paprikan och prosciutton, tomtpuren, vattnet och rör runt. låt små koka 2 minuter tillsätt osten och häll lite av spaet från soltorkade tomaterna i pannan och låt det små koka under tiden som du kokar pastan.
hacka dom soltorkade tomaterna och strö ovanpå och servera.
Helt lovely!!
Nu sitter jag o A och tittar på datorer på nätet. Jag vill nämligen köpa en ny laptop, en vit...
Tänkte unna mig en för skattepengarna. Tror att det blir den översta av dessa tre. kommer att passa perfekt till mitt vita fina skrivbord. Jag har lagt ner projekt: Rullskidor för tillfället .. tror att jag köper ett par riktigt bra K2 inlines istället =). . mycket roligare.
Sov så gott alla.
Love
Kommentarer
Trackback
