eemaviola

Varför är det alltid så att man lovar sig själv varje vecka att;

- På måndag...då jäklar så ska jag börja träna som en Maniac & be healthy.

Nu har jag sagt detta i 12 veckor .... men nu menar jag verkligen allvar. Trots att jag käkade lite godis igår kväll, men samtidigt så känner jag att så länge jag tränar och håller en bra diet så kan väl en godis slinka ner nån gång. 

Jag kom nyss hem från veckans tredje träningspass och liksom i tisdags så blev det en timmes innebandy träning med killarna. Det är verkligen skit kul och en jäkligt bra intervallträning för kroppen. Jag suger verkligen, även om jag ibland lyckas peta in ett o annat mål. Jag brukar dock stoppa rätt många skott .. Jag släpper ju inte vad som helst mellan benen .. haha
Men som killarna vet så springer jag mest för att jag ska bli

Snygg & Smal, Snygg & smal...

Nu känns det verkligen som att jag har kommit in i ett gott flow igen och variationen av träningsformer gör att jag inte tröttnar utan tycker att det är skit kul att träna. Jag är riktigt stolt över Mia att hon har kommit igång och att hon orkar ta sig upp varje måndags morgon och köra skiten ur kroppen rent ut sagt. Jag tror att vi har avslutat alla de senaste måndagspassen med att vi båda vill spy och typ krypa ut därifrån....
Vi har ju alla våra mål och mitt eget handlar inte om att jag vill bli skinny skinny utan jag vill bli fastare och känna att jag har ett schysst "UMF"... i kroppen.


  

tänk om man kunde närma sig att ha Marisa Millers kropp ...
My inspiration picture =)

Jag har även bestämt mig för att detta året så ska jag springa Spring Time. Inga stukningar eller något annat som ska hindra mig från att tävla denna gång. Jag ska springa på 45 min och därmed så har jag drygt fyra månader på mig att sänka mitt resultat med 5 minuter. Gud.... men det är mitt mål och är det nån som känner sig mannad så säg till??
Peter min kollega försökte sig på en utmaning förra året men tyvärr så insåg han inte att en mil faktiskt är en mil... och nu är han nog fullt medveten om att man kan inte kuta i full galopp.
Kanske är dags att fråga honom om en revansch snart igen..?!

Så Beach 2010 

Me, Mizzing and Matrass 
 
we are on our way ..... haha


love